אוננות נתפסה לעתים קרובות כנושא טאבו, אך למעשה היא חלק חשוב ומועיל במיניות בריאה. אוננות יכולה להיתפס פשוט כפעולה של עינוג עצמי, אבל זה למעשה צורה בריאה של ביטוי עצמי וחקירה שיכולה להיות גם מהנה וגם חשובה לרווחה נפשית.
אוננות מסייעת להקל על מתח ודיכאון, שכן היא יכולה להגביר את זרימת הדם, להרחיב את כלי הדם ולשפר את יכולות קבלת ההחלטות. בנוסף, הגירוי משחרר אנדורפינים, אשר מביאים תחושה של הנאה ורגיעה. זה יכול לעזור לשפר את מצב הרוח של אדם ולגרום לו להרגיש מועצם.
חשוב גם לציין כי אוננות היא פרקטיקה מינית בטוחה ובריאה. זה נראה לעתים קרובות במונחים שליליים, אבל אין השפעות שליליות שמגיעות עם עיסוק בהנאה עצמית, מלבד אולי לחוות אורגזמה אינטנסיבית. הנאה עצמית מאפשרת לאנשים להישאר מודעים לגופם ולהבין את רצונותיהם בצורה בטוחה.
modelcallgirls.com
בנוסף ליתרונות הפיזיים והנפשיים, הנאה עצמית היא גם דרך מצוינת לחקור וללמוד יותר על הגוף והמיניות של האדם. אנשים רבים מעולם לא חוו מגע של בן זוג, ואוננות היא דרך לחקור את הגוף ולגלות הנאה במקומות שמעולם לא חשבו שהם אפשריים.
לבסוף, אוננות יכולה גם לעזור לשפר את היחסים המיניים עם בני זוג. אוננות יכולה לעזור להגביר את החשק המיני, אשר יכול להיות מועיל לזוגות, וזה יכול גם לעזור לחנך את שני בני הזוג על מה מרגיש טוב אחד לשני. זה יכול להיות נהדר לשיפור רגעים אינטימיים יחד.
אוננות היא חלק בריא של המיניות כי לא צריך להיות סטיגמה. הנאה עצמית מאפשרת לאנשים לחקור את גופם ואף להעמיק את מערכות היחסים עם בני זוגם. שלא לדבר על כך, זוהי דרך מצוינת להירגע ולשחרר מתח. אז הגיע הזמן להניח בצד כל סטיגמה ולאמץ את מעשה העונג העצמי.
